孕30周几天的时候出血保胎，四五天后打完针，大腿两侧很痛。（女，33岁）

热毛巾热敷热敷。别吃凉的别吃辣的，别走动。大腿两侧疼也可能是增大的子宫压迫的。不能用止疼药，每天吃两片钙片，喝两袋热奶。右边大腿里面屁股骨头也疼。也可能是有点缺钙引起的。可以每天吃两片钙片。多吃含钙的食物。有助于钙的吸收。孕周越大，胎儿长得越快。需要的营养也更多。因为出现了先兆早产症状。近段时间尽量多卧床休息，少走动。