大便量少是怎么回事，正常3天拍一次便。（男，23岁）排

大便不成形且便秘的原因可能和运动量少有关，还和饮食有关系，或者是出现了肠道菌群失调。1.如果平时需要久坐，运动量比较少，可能会导致便秘，也可能会出现胃肠道功能障碍，所以大便不成形。2.饮食有关，平时经常喜欢吃辛辣刺激或者是比较油腻的食物，也容易出现这种情况。3.如果患者有肠道菌群失调，也容易出现便秘或者是腹泻等症状，通常还会伴随着消化不良等症状。大便不成形且便秘，建议从饮食上进行调节，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，多去户外做运动，如果存在肠道菌群失调，建议吃点调节肠道菌群的药物，比如思连康，不成形就是那种稀糊状。