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问题描述:
总是晚上不想睡，白天睡不醒。起来就很累。 大便不正常。有时一星期不上厕所，有时两三天。（女，29岁）
分析及建议:
多吃粗纤维食物,多吃水果蔬菜,喝蜂蜜水,不熬夜,慢慢就缓过来了,可以试试安神补脑液，可以试试安神补脑液,住的环境安静些。
患者
总是晚上不想睡，白天睡不醒。起来就很累。 大便不正常。有时一星期不上厕所，有时两三天。（女，29岁）
吴娟娟医生
干什么工作的？作息规律吗？
患者
手心容易冒汗，冬天一直手脚冰凉，夏天在空调房里手脚冰凉，但是身体很热。
患者
老师。作息不太规律
吴娟娟医生
饮食规律吗？水果蔬菜吃的多不？饮料喝的多吗？经常熬夜？
患者
饮食一般。水果蔬菜也一般。饮料喝的不多。 放假熬夜较多，上班正常
吴娟娟医生
多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水，不熬夜，慢慢就缓过来了，可以试试安神补脑液
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咨询时间: 2015-08-18
