患者
医生在吗？想让您帮看看结果（女，36岁）
陈美玲医生
发来看看结果，，，，
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
严重吗
陈美玲医生
不严重
患者
这个是心脏病吗？
患者
会对我的寿命，生命产生危险吗？会房颤心衰什么吗，会心梗猝死吗
陈美玲医生
不是
陈美玲医生
不会
陈美玲医生
不要太紧张
患者
会房颤吗
患者
心衰吗
陈美玲医生
不会
患者
那左心大是怎么回事
患者
是病理性的吗
陈美玲医生
不好说
陈美玲医生
你去的是什么医院查的
患者
辽宁省人民医院
患者
三甲
陈美玲医生
定期复查吧
患者
就是很严重吗
陈美玲医生
不严重
陈美玲医生
定不了什么
患者
就是焦虑怕死
陈美玲医生
不会，😓
陈美玲医生
哪有那么严重
陈美玲医生
克服焦虑的方法 1、放松方法。 进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。 2、注意休息。 平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。 3、倾诉方法。 通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。 4、保持乐观。 对自己充满自信，当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。 5、转移注意力。 如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动。
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咨询时间: 2020-01-07
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