从昨天下午两点到现在体温一直37.5左右，昨天晚上睡觉前喝了一颗感康，早上起来温度正常，起来没多久又升到37.5。我听说38.5以下的发烧不建议吃退烧药，应该吃些什么药（女，22岁）

一般情况下不建议直接退热,但如果身体不适严重,还是先降温治疗，根据你的情况描述考虑上呼吸道感染引起继续咽喉炎，需要消炎及对症治疗，如果没有药物过敏,建议用点阿莫西林胶囊及氯雷他定片，退热药物布洛芬，注意休息,多喝温开水促进毒素排出,出出汗降温,别吃辛辣刺激的食物包括冷饮。