本人男31岁。有12年的烟龄，一天一包到一包半香烟。有慢性咽炎。近几个月，喘不上气，气短，有时候觉得好像缺氧一样，身上没劲。必须打哈欠或者深呼吸才能稍微好点。有时候深呼吸感觉都呼不过去。不咳嗽，痰少。偶尔有时候心情好的时候，或者躺下睡觉症状会消失或者减轻。求助（男，31岁）

首先需要去医院做个内镜检查看看鼻腔，鼻子也痒痒吧，理论上过敏性鼻炎首选鼻喷激素如雷诺考特或者内舒拿治疗一个月,睡前口服抗组胺药如开瑞坦半个月,海盐水鼻腔冲洗一个月。有喘憋等症状,睡前加孟鲁司特钠口服半个月，环境没变,但是空气里的东西可能有变化啊，嗯,别着急,得空还是去医院看看吧,踏实，早晚可以海盐水喷雾冲洗鼻腔,对你有好处，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。