患者
医生您好，这是我的问题:头发不怎么长怎么办（女，38岁）
陈继松医生
你好！很高兴能为你服务
陈继松医生
头发正常生长的速度一般是每天0.3—0.5mm，一个月大致长1厘米左右
患者
你好，我头发不会长什么原因？谢谢
患者
一年都没长
陈继松医生
你是不是喜欢留长发，从来不剪短？
患者
没有，剪了一年短发没长过
患者
就今年头发没长，才没剪
患者
是不是缺钙？
陈继松医生
是吗？这倒很少听说
陈继松医生
与钙关系不大
陈继松医生
不过，头发生长的速度本身就很慢，一年也就10个厘米左右，还经常换，掉了的总是长的，长出来的总是短的
陈继松医生
一年下来看不出长了多少也算正常，只要身体没有什么不适，不算有病
患者
也是总掉头发，这与维生素缺乏有关吗
患者
像这情况平常应该注意些什么？，应该多吃些什么？
患者
头发老不长，我好担心，之前都长很快的
陈继松医生
每个人每天也是都要掉头发的
陈继松医生
你头发跟以前比觉得数量有少吗
患者
有，掉了就不长长
陈继松医生
不会的，有掉就有长
陈继松医生
平时压力大吗？
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患者
压力少许肯定有
患者
你意思我不需要补充维生素之类的，？
陈继松医生
好的，基本我已了解了。我现在去做一个手术，稍后我集中将注意事一起发给你，好吗
患者
医生像我这情况正常？
患者
好的，谢谢你医生
陈继松医生
谢谢理解！
患者
客气了
陈继松医生
你好！因为手头事务，让你久等了！ 我仔细考虑分析了你的讲述，并查了文献资料，倒是几乎有没有人提及或资料记载。头发不生长的问题。 我的理解是：可能你的头发属生长速度属于慢，长度短的类型，这样新的与脱落的刚好处于平衡，使你感觉头发老不长 换一句话来说，头发不长，也就是头发不短，包括不少，这样我们就理解了其实头发处生长与脱落的平衡状况 我不知道你是否偏食，晕素得才是正常的饮食 头发的生长代谢既需要蛋白质，也需要维生素，所以饮食要晕素得当，肉和蔬菜同等重要 头发与心情与压力很相关，，要注意减压，放松心。
陈继松医生
晕指肉蛋类，素是水果蔬菜，两者同等重要
患者
没关系，好的，谢谢你陈医生
陈继松医生
不客气，想到什么问题还可以继续问我
患者
陈医生，请问你一下我的指甲隔一段时间就会空心，指甲还有点变型，然后又会自己好，过段时间又会变空心，是什么原因？
陈继松医生
空心是什么意思？
陈继松医生
结合起来分析，指甲、毛发……，从中医角度看是气血不佳，体质寒，有点虚，怕冷，对不对？
陈继松医生
从中医角讲，未梢血液循环不良，手脚凉是吗
患者
是的，寒体
患者
这是要中医来调理吗？
患者
空心就是指甲半个空的里面
陈继松医生
可以中医，也不一定
陈继松医生
你是寒体，体表毛细血管不发达，不丰富，也不够疏，平时维C，维B常服，头皮按摩，搓手，搓足，足浴，OK了，明白了么
陈继松医生
你是寒体，体表毛细血管不发达，不丰富，也不够通，平时经常吃点维生素C，维生素B，有事没事就做头皮按摩，搓手，搓足，有时间做做足浴，这下明白了么
陈继松医生
亲，你在吗？
患者
抱歉，昨晚家有点事，没及时回复，请理解
患者
好的👌，感谢陈医生
陈继松医生
不用谢谢，应该的
陈继松医生
如果你还有什么问题，今天还可问我。 麻烦你给我的咨询作一个评价，好吗？ 谢谢！
陈继松医生
结合起来分析，指甲、毛发……，从中医角度看是气血不佳，体质寒，有点虚，怕冷。属于体表毛细血管不发达，不丰富，也不够通达，建议平时经常吃点维生素C，维生素B，有事没事就做头皮按摩，搓手，搓足，有时间做做足浴，长期坚持，不仅可以改善发质，指甲，而且对身体有好处
患者
好，那麻烦你了，两岁多小孩自从半个月拉肚子好了后，就喜欢哭，这是缺钙吗？我一直有给D3他吃，就没吃过钙
陈继松医生
除了哭，还有什么表现吗？
患者
扔东西，发脾气
患者
黏人，之前都不会的
陈继松医生
这可能与上次生病有关，生病身体不舒适，安全感下降，所以烦燥，哭闹，粘人
陈继松医生
你应该多陪伴一下他，给他安全感。如果有特别的地方，还是去医院看看，我不是儿科医生，不专业，给不了你更多的指导，希望你能理解
患者
好的，谢谢你
陈继松医生
不客气
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咨询时间: 2021-02-06
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