高危后，雅培四代试纸56天阴性自测，50天韩国准四代试纸自测，肌肉酸疼，乏力，皮肤起小点，以及肤色暗沉等症状，两侧胳膊也起了黑斑。也起了一些痘痘，喉咙不舒服。皮肤特别敏感，睡觉脚凉，每天的睡眠不超过6个小时，皮肤痒。灼烧感。可以排除吗？ （男，35岁）

可能疾病：排除高危后性病感染 意见详情：已彻底排除高危后性病感染，无需再为此焦虑。若担心皮肤压痕问题，可去医院查血常规看血小板数量。若仍有恐病心理，可看心理医生。保持规律作息，每天保证7 - 8小时睡眠，避免熬夜。饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。适当进行运动，如散步、慢跑等，增强体质。