上周日早上空腹血糖6.8，餐后两小时回复正常，咨询过医生，说是我头天晚上10点后吃了瓜子。我后面几天每天早点测血糖正常，看看空腹血糖左手第一次6点4，第二次5点7，右手两次6点2，6点3。我有高血压，颈椎病，脑供血不足，我做完睡前吃了钙片，（女，44岁）不好意思意思上周日早上空腹血糖6.8，餐后两小时回复正常，咨询过医生，说是我头天晚上10点后吃了瓜子。我后面几天每天早点测血糖正常，今早空腹血糖左手第一次6点4，第二次5点7，右手两次6点2，6点3。我有高血压，颈椎病，脑供血不足，我做完睡前吃了钙片，（女，44岁）

那应该可以，没有那么大影响，水不怎么有能量，可以先查查，有个基础对比数据，大概了解一下自己目前是什么状态，然后饮食和生活方式干预3个月看看效果，很血糖相关的:空腹血糖，糖化血红蛋白，糖化白蛋白，空腹胰岛素，空腹C肽，尿常规，门诊空腹就可以，问题不大的，吃药问题不大，你的病问题应该也不大，可能在糖尿病门槛晃悠，控制饮食，增加运动估计可以，不去查也可以，糖尿病患者要严格限制食用糖、糖果、蜂蜜及含糖饮料。这些糖类易被机体吸收，而血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。避免摄入稀饭。烹饪方式推荐清蒸，水煮，避免油炸或者红烧。运动方面:选择自己喜欢并且可以耐受的。