患者
大夫 我最近一个月就是安静下来的时候浑身不舒服，还尿频，但是白天就没事儿，晚上睡觉也没事儿，我这是怎么了（女，29岁）
何浪医生
最近喝水多吗，浑身不舒服，除了尿频，还有其他症状吗
患者
上来一阵儿安静就浑身不舒服，包括心慌 双腿没劲 有时候还会头木脸麻 尿频
患者
然后胃口就开始不好
何浪医生
最近有什么事让自己感到焦虑吗
何浪医生
以前出现过这种情况吗
患者
我属于心比较细的人，然后整天会担心这个担心那个，然后自己也会害怕坐飞机啥的，2018年6月我经历过一场13级的大风，从那儿以后我晚上睡觉有一点动静都会醒
患者
我也会害怕
何浪医生
那可能和你心情紧张有关
何浪医生
你忙碌起来就没有这些不适是吗
患者
可是我觉得这种状态真的影响到我的生活了，平常白天或者忙的时候啥事儿没有，一旦回家就开始了，浑身不舒服
患者
是的呀，有时候在家躺着觉得不舒服了，我就起来运动，就没感觉了
患者
再就是睡觉以后就好了
患者
再就是注意力集中不行
何浪医生
目前你的问题主要是和你心理因素有关，所不影响生活的话，那你只能运动，或者多做其他活动调节
何浪医生
你需要做注意力集中的事吧
患者
大夫 我这种情况在临床上有吗
何浪医生
有的
何浪医生
可能你有种不安全感
何浪医生
害怕一个人独处是吗
患者
嗯嗯，主要害怕晚上一个人独处
患者
我晚上不敢关灯一个人睡
患者
家里如果没人
患者
我就开灯睡觉
何浪医生
若你能开灯睡觉也没关系的
何浪医生
你这样一个人多久了
何浪医生
建议住相对安全的地方，不要太晚出去或回来，一般没问题的
患者
我很偶尔一个人
患者
基本家里都有人
何浪医生
那可能你还不适应一个人独处，过段时间适应就会，建议不要让家里太安静，可以放放音乐，节目，和做运动调整，学会放松，不要想太多
患者
大夫 神经官能症这样一般多久能恢复呀
何浪医生
你先试着吃点谷维素和复合维生素b调节
何浪医生
这个得看个人，一般没有心理应激和吃药调整可能慢慢会好的
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咨询时间: 2020-09-16
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