孕32周晚上睡不好，总是起夜，左右睡都不舒服，有什么好的建议（女，31岁）

32周后宝宝长大了，会压迫膀胱，这样会导致憋不住尿，上厕所的时间增多，孕晚期大多数孕妇都会有的，宝妈还是不要太紧张，建议左侧卧位，这样有助于减轻心脏负担，还要注意保暖，可以喝点板蓝根，999感冒颗粒都是可以的，这是中成药，临床上都在使用哦，如果不是很严重，可以多个热水，增加机体新陈代谢，提高免疫力。