患者
我血压70 135是高血压前期吗？（女，40岁）
杨爽医生
您好，您血压135/70的血压很正常
患者
正常血压不是80 120吗？高于120就有点临界高压了？
患者
我的脉压差为什么这么大？
杨爽医生
亲，以前120/80的血压叫做理想血压
杨爽医生
您的血压蛮正常的
患者
后期会不会发展为高血压？因为有家族史
杨爽医生
家族史中的家人都是在什么年龄发病的呢
患者
50岁左右。。
杨爽医生
那您要从以下几个方面注意自己的生活方式
杨爽医生
1.维持并保持正常的体重（体重指数控制在小于24）；2.低盐饮食，每日食盐纳入量小于6克（平平的一啤酒盖食盐）；3.补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果；4.减少脂肪的摄入，减少食用油摄入量，同时少吃或者不吃肥肉、动物内脏；5.戒烟戒酒（这点很重要）；6.增加运动，运动有利于减轻体重、改善胰岛素抵抗；7.减轻精神压力，保持良好的心态。
患者
我一直坚持这么做。感觉收缩压还是会高一点。。
患者
有时候会150，但是过几分钟又恢复到130
杨爽医生
自己测量的还是医院测量的
患者
自己和医院都是差不多数值
杨爽医生
血压不会一成不变的。标准的测量血压是有要求的
杨爽医生
测量血压应在安静状态下进行，做到以下几点：(1) 测量前保持安静状态10~20分钟。(2) 测量过程中，保持心身放松。(3) 测量中裸臂(臂式)、手掌向上、不要说话，身体和手不要摆动。(4) 避免以下情况：运动后不久、进食一小时以内、酒后，刚喝过咖啡、茶，刚抽过烟，有尿意时等。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个是在体检中心测的。
杨爽医生
[自动回复]久等未见回复，晚餐时间，有问题请留言方便后我们再探讨问题，请谅解。
杨爽医生
有点儿超重
患者
瘦一点血压也会低一点是吗？
杨爽医生
是的。
患者
我们家上一代全是高血压，我们这一代，目前就剩我还算正常，其他也都高血压了，有点害怕。
患者
好的生活方式，能阻止 遗传吗？
杨爽医生
低盐饮食非常重要，合适的体重也很关键
患者
饮食我非常控制的体重就是瘦不下来。
杨爽医生
年龄和遗传是无法更改的两个变量
杨爽医生
我们可以改变能改变的因素
患者
只能推迟发病对吗？
杨爽医生
也不完全正确。看家族中已经发病者的危险因素有哪些
患者
外婆有冠心病，母亲高血压，舅舅高血压，堂兄妹也都高血压。他们都用药了。
杨爽医生
多重因素共同作用会增大发病的概率
患者
做好自己，听天由命了。
杨爽医生
做好自己，从改变不良生活习惯做起并常年坚持
患者
好的，舅舅去年心梗，才装了三个支架
患者
血压达到多少的时候就必须要用药了？
杨爽医生
140/90
患者
我下压一般都是正常的，上压如果达到140要吃药吗？
杨爽医生
成年人高血压的诊断标准是：在安静状态下，非同日三次测量血压，收缩压也经常被叫做高压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压也经常被叫做低压大于等于90毫米汞柱的时候，即为高血压
患者
单纯的高压偏高，不需要用药吗？，
杨爽医生
您是如何认为“单纯的血压偏高”
患者
单纯的高压偏高，比如70 150
杨爽医生
偶尔一次？
杨爽医生
成年人高血压的诊断标准是：在安静状态下，非同日三次测量血压，收缩压也经常被叫做高压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压也经常被叫做低压大于等于90毫米汞柱的时候，即为高血压
杨爽医生
这段话，您读一读
患者
读明白了，谢谢😊
杨爽医生
😊好
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咨询时间: 2022-01-03
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