医生你好，因为以前经常熬夜，体质很差，最近一年，身体特别差，胃不好， 吃不了东西，喝水都嗳气，没有任何胃口，非常瘦，21年5月做过胃镜，提示胃炎半糜烂，自己感觉胃动力严重不足，吃什么都不消化，吃胃动力药，非常不舒服，反胃，没吃。 也吃过中药，没有大效果。 最近消化能力极差，嗳气，口里很淡，肚子里都是水，没胃口，没力气！（男，38）

请把胃镜的检查报告拍照发我看一下，网络上很多的所谓的养生文章说，喝粥养胃、吃面养胃、吃流质食物养胃，这些都是谣言来的，粥只适合于胃肠功能极度虚弱的人，如果像你这种情况长期喝粥的话，会导致胃废用，会出现功能的减退的，而且喝粥容易引起反酸反流，更加消化不好了，从你胃镜结果看，并不严重，结合你临床表现，考虑慢性胃炎、功能性消化不良，我给你些建议，开始少吃点，细嚼慢咽。