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问题描述:
早上跑步2公里、走几公里然后上班、坚持了两周了、但是感觉上午疲惫乏力，怎么回事？（男，35岁）犯困，想睡觉的感觉还有点焦虑特别是在抽烟或到陌生环境以后
分析及建议:
但生物钟没调节过来。不行改变锻炼时间。
患者
早上跑步2公里、走几公里然后上班、坚持了两周了、但是感觉上午疲惫乏力，怎么回事？（男，35岁）
犯困，想睡觉的感觉
还有点焦虑
特别是在抽烟或到陌生环境以后
张翠贞医生
晚上早点睡，保证睡眠时间
患者
晚上十点钟左右睡的、一觉到五点多就起来跑步去了
患者
感觉睡眠还可以
张翠贞医生
是不是不习惯早起
患者
现在习惯了
张翠贞医生
但生物钟没调节过来。不行改变锻炼时间
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咨询时间: 2016-08-30
