自己有肥胖症怎么办，可以通过什么有效控制么（男，23岁）

临床上有一些疾病，会引起肥胖，这种肥胖叫继发型肥胖。这些疾病包括一些下丘脑病、垂体前叶功能减退、糖尿病早期、甲状腺功能减退症、皮质醇增多症、性腺功能减退症等多种原因。如果排除了这部分疾病，也就是平常最常见的肥胖症，减肥的方法最有效的还是控制饮食和运动锻炼。您这个体重水平是正常的，不是所谓的肥胖。您这个体重水平仅仅稍微出正常水平一点，进一步锻炼加饮食就可以了。