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问题描述:
你好，糖尿病的人该怎么控制饮食？（男，40岁）
分析及建议:
针对本次问诊,医生更新了总结建议:糖尿病是自我管理的疾病,除了饮食控制外,还有其他注意事项,如1、血糖检测:一天七次,三餐前和三餐后2小时,加上睡前共七次。记录到小本上;2、建议每三个月查一下糖化血红蛋白,评估三个月血糖平均水平;3、每年做一次全面糖尿病血管,神经等并发症的筛查。
患者
你好，糖尿病的人该怎么控制饮食？（男，40岁）
许晓娜医生
您好，糖尿病患者的血糖控制首要的就是饮食和运动治疗，饮食控制非常关键。饮食控制主要是控制进食的量，饮食种类尽量多样化，营养均衡。首先什么都可以吃，除了蔬菜，什么都不能多吃。每餐的主食，如米饭，馒头，花卷等，不超过二两，瘦肉、鸡蛋、鱼肉类等蛋白质1两左右，每餐都要有蔬菜，而且量不限制。其次，尽量不吃勾芡的汤，粥，肉段；粉条、粉丝、土豆、红薯类尽量少吃，麻辣烫、火锅及烧烤尽量少吃，快餐高热量高脂肪最好不吃；早晚不喝粥，可以喝纯奶，无糖的豆浆，白水等。最后，规律饮食也跟关键，每餐进食时间尽量固定，血糖控制平稳，可以在两餐之间加些水果，水果尽量选火龙果，青苹果，猕猴桃，樱桃，橘子，柚子等升糖指数低的食物，不建议两餐之间加咖啡，糕点类的食物。此外，配合运动，餐后半小时要有氧运动40分钟到1个小时。
许晓娜医生
您好，刚才有个患者问了同样的问题，所以能及时回复。
许晓娜医生
请问您目前血糖控制的怎么样？
许晓娜医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：糖尿病是自我管理的疾病，除了饮食控制外，还有其他注意事项，如1、血糖检测：一天七次，三餐前和三餐后2小时，加上睡前共七次。记录到小本上；2、建议每三个月查一下糖化血红蛋白，评估三个月血糖平均水平；3、每年做一次全面糖尿病血管，神经等并发症的筛查。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-02-12
