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问题描述:
便秘能吃地衣芽孢杆菌活菌胶囊吗？（女，22岁）
分析及建议:
便秘可以吃地衣芽孢杆菌胶囊。
患者
便秘能吃地衣芽孢杆菌活菌胶囊吗？（女，22岁）
段鸿志医生
您好，便秘可以吃地衣芽孢杆菌胶囊
患者
好的
段鸿志医生
生活中防治便秘建议如下几点： 1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪，少喝酒和浓茶。 2、多喝水。每天清晨，空腹饮1杯淡盐水或温开水。 3、适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。 4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。 5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。 6、多运动。平时可做提肛训练，预防便秘。也可多进行腹部按摩，促进消化道的活动。
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咨询时间: 2023-03-21
