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问题描述:
早上头晕脑胀，晚上睡眠7.5个小时，还是没精神～是什么原因呢（男，25岁）
分析及建议:
你好，请问你这种情况多长时间了
患者
早上头晕脑胀，晚上睡眠7.5个小时，还是没精神～是什么原因呢（男，25岁）
张会丛医生
你好，请问你这种情况多长时间了
张会丛医生
饮食大便正常吗？
患者
不经常，偶尔有
患者
饮食正常，大便也正常
患者
大便比较稀
张会丛医生
你一般都是几点睡，几点起？
患者
而且有黑眼圈了
患者
十一点半到十二点，早上八点起床
张会丛医生
科学研究证明，夜间最佳睡眠时间是十点到次晨两点，这段时间处于睡眠状态，可以恢复百分之八十的精力
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咨询时间: 2018-12-04
