该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
最近每天晚上八九点就很困，但是没有睡，到了晚上十二点之后就精神抖擞怎么都睡不着，然后胸闷气短要经常深呼吸，心脏前面按压会痛，晚上睡觉的时候感觉心脏跳的很用力，白天坐着也会胸闷，但是运动之后就会好很多（女，25）
分析及建议:
意见详情：建议您养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，适当锻炼，放松心情；注意调整饮食结构，限盐（＜6g/日），低脂少油，戒烟戒酒等等
患者
最近每天晚上八九点就很困，但是没有睡，到了晚上十二点之后就精神抖擞怎么都睡不着，然后胸闷气短要经常深呼吸，心脏前面按压会痛，晚上睡觉的时候感觉心脏跳的很用力，白天坐着也会胸闷，但是运动之后就会好很多（女，25）
马娜娜医生
请问这种情况有多久了？
患者
前一两年一年一两次，后来一段时间早睡之后就不会了，这两个月又开始了，可能因为都是一两点才睡然后就挺频繁的
马娜娜医生
首先呢，晚睡后会觉得心脏跳动的特别用力，这个属于一个正常现象，因为夜间比较安静，我们对自身的这个心跳也比较敏感
马娜娜医生
再就是您说了，早睡后不容易出现这种情况，那还是建议您调整自己的睡眠，早睡早起，规律作息
患者
确实，哎工作实在太多了😭我爸有心梗我也老是怕自己也会心梗
患者
但是我运动的话又会舒服很多
马娜娜医生
心梗属于心血管疾病，确实有一定的遗传倾向，但是您现在还年轻，没有高血压、高血脂、糖尿病等等的危险因素，所以现在不用太担心，平时注意平衡饮食结构，养成良好生活习惯的即可
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2022-02-12
