患者
您好，我34岁体重108斤这段时间测量血压在8789 91现在该怎么办（男，32岁）
李海涛医生
您好，请问您这样的情况有多久了
李海涛医生
有什么不舒服的感觉吗？
患者
已经半个月了，暂时没有不舒服
患者
有时候后脑勺有点涨
李海涛医生
半个月以前从来没量过血压吗
患者
是的
李海涛医生
有可能你的血压常年这么低，只是以前没有发现而已。
李海涛医生
偏瘦的人就可能血压偏低。
患者
这是低血压这样
患者
高血压123
患者
还有133
患者
低压是87 88 91
李海涛医生
我看错了，我以为高压是这么低呢。
患者
高压是123 130
李海涛医生
这几次血压都是在心情平静的时候休息好了，测量了吗？
患者
起床之后过三分钟量的
李海涛医生
高压在140以下就可以，低压在90以下就可以。
李海涛医生
目前的血压还可以，不用过于担心。
患者
吃饭后一小时量是高压129低压87
李海涛医生
那就没事儿
患者
但我低压10次里面三次91或者92
患者
一玩游戏血压血压高压145低压98
李海涛医生
每次测量都测量三次，以最后一次或者以最低的那一次为准，而且每次测量都要在平静状态下，休息10分钟再测量，而不要在情绪激动，休息不好的时候测量。
患者
现在正好在边缘不知道怎么控制
李海涛医生
低盐低脂清淡饮食
患者
那吃什么….哪些不能吃
患者
感觉面包等只要吃就超标了
患者
而且我人瘦不吃又瘦
患者
身高181现在体重又只有108
患者
体重只有118
李海涛医生
少吃咸的。
患者
除了少吃咸还有其他要注意的么
患者
我这血压没问题吧？
李海涛医生
适当的锻炼运动
李海涛医生
目前的血压没有问题，继续监测就可以了。
李海涛医生
避免过度劳累，避免情绪激动，不要熬夜，不要吸烟，不要饮酒。
患者
做什么锻炼好
李海涛医生
慢跑或者快步走都可以。
患者
每天走多少步到多少步合适
李海涛医生
5000以上就可以
患者
哦哦
患者
医生你说我要去医院检测什么继发性高血压还是什么么
李海涛医生
没必要
李海涛医生
定期监测血压就行
患者
哦哦
患者
药片也不要吃吧
李海涛医生
不用
患者
谢谢
李海涛医生
不用客气
李海涛医生
您好，我是李海涛医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。
患者
图片因隐私问题无法显示
李海涛医生
正常
患者
饭前刚刚量的低压87 88
李海涛医生
正常的
患者
但马上要90了
李海涛医生
没事的
李海涛医生
放松心情
患者
哦哦
患者
这个还有希望降到正常么？医生我有焦虑症哎
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李海涛医生
有可能
李海涛医生
饮食控制加运动就可以
患者
冬天低压高点，天冷低压就高了
李海涛医生
是这样的
李海涛医生
气温影响血压
患者
医生我脉搏一直在97左右
李海涛医生
偶然一次没事
李海涛医生
24小时都这样就不正常
患者
只要情绪紧张就这样比如量血压，感觉害怕就心跳快
李海涛医生
每个人都这样的
患者
哦哦还这样
李海涛医生
每个人紧张都可能导致心率快血压高
李海涛医生
没必要担心这个
患者
医生我感觉我呼吸不顺畅要么鼻炎要么鼻中隔偏区有时候紧张后感觉呼吸困难
李海涛医生
避免熬夜劳累
李海涛医生
避免感冒受凉
患者
医生我血压在降，但降的很慢，我现在每天太关注血压了，一动比如走几步，就血压到91，坐着休息会就84左右
患者
我很怕反弹
李海涛医生
以休息后血压为准
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咨询时间: 2024-03-23
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