晚上脑子很亢奋，总容易想事情，想睡觉睡不着，睡不着就很烦躁，躺下一两个小时才能睡着，一年时间了，经常这样。平时工作压力不大，控制不住想很多东西。睡着也容易惊醒。（女，25岁）

您可去睡眠门诊完善焦虑相关量表评估，如确系焦虑伴慢性失眠，心电图检查正常，可考虑服用镇静性抗抑郁药“盐酸曲唑酮”来改善睡眠，初期可合用安眠药物如“右佐匹克隆”助眠，睡眠门诊有些医院设在神经内科，有些医院设在心身医学科。