大腿外侧摸起来有刺刺的颗粒感，抠破了颗粒就会像图片里那样肿起来。（女，24岁）好的

这个考虑是荨麻疹，首先建议找一下过敏原，吃的穿的用的感冒胃炎鼻炎都有可能，找到后尽量避免或及时治疗，如果遇热加重，尽量保持凉爽，洗澡用温水;其次，痒的厉害可以选择西替利秦睡前一片，最后，辛辣刺激和鱼虾海鲜尽量不吃，早睡早起，不要喝酒，适量运动。痒的不厉害以外用药为主，可以在皮疹处外用炉甘石洗剂，每天三次。炉甘石洗剂是液体，干了以后在皮肤表面有一层粉，每次使用的时候用温毛巾把之前的粉擦掉再用第2次。