总是嗓子痒痒的，持续一两个月，断断续续的，有一小点咳，（女，29岁）

行，那么这些都没有，其他都没有问题的话，还是考虑有点轻度的咽喉炎，如果稍微有点痒的话，有点小咳嗽，不用担心。如像这样不严重的话，可以吃点草珊瑚含片或者含点薄荷糖，改善一下咽痒的症状就可以，然后平时生活作息，饮食各方面注意一点。1.饮食方面，建议辣的，油炸的，刺激的，海鲜类的，通通都不要吃，然后坚果瓜子，热带水果，比如榴莲芒果这些上火的东西通通都不吃。不喝咖啡浓茶，要多喝水，然后多吃一些梨，柚子，火龙果之类清热的水果，也可以泡点这种金银花茶或者菊花。2.饭后漱口，注意口腔清洁。3.一定要少说话，避免过度用嗓。4.规律作息，避免熬夜，避免过度劳累。5.根据自己身体情况，适当体育锻炼，提高免疫力。6.避免吃饭太饱，饭后就倒。