患者
失眠，心率快。没有原因，突发一段时间，换个地点，过一段时间自然恢复。回到老地方过几天又无原因突发失眠。（男，22岁）
付德明医生
多久了
付德明医生
建议做心电图看看 近期有没有感冒 腹泻
患者
上次一个月，换个地点大概一个多月睡眠才正常。现在回到老地方两个礼拜又开始失眠，快一周了。
患者
最近有感冒腹泻，大概三四天左右了
付德明医生
医院查查心电图 心肌酶 小心心肌炎
付德明医生
关于失眠可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 四:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 五:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 六：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 七：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……
患者
上次都查过了，一点毛病没有。能做的都做了。检查不出毛病，突然就失眠。我平常很嗜睡。
付德明医生
失眠看看上面
患者
这些我最近都试过，好像效果不太强。
患者
不睡觉一点不困，并且有些亢奋，就是身体开始虚弱了。
付德明医生
建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法
患者
上次中药西药都试过，助眠的药吃过不少，都是第一次吃有效，第二次就不好使了。足部按摩做过，晚上也按摩过头皮。结果还是睡不着。最后换个环境自己就好了。可是这次我要在老家呆近一个半月。暂时无法换个新环境。现在特别焦躁郁闷
付德明医生
改变不良心境 烦躁更加失眠 自己学会调理
患者
做到很难啊！谢谢医生。
付德明医生
不客气
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咨询时间: 2015-01-27
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