差不多几年前睡觉就一直做梦是怎么回事哦。怎样可以治好。(女,20岁)
你这个属于睡眠质量差 也属于失眠的一种,自我调节很重要 建议 睡前喝杯牛奶 晚饭后稍作运动 平时放松心情 睡前少玩手机 如果感觉自我调整效果不好 可以尝试针灸配合汤药调理一下。

患者
差不多几年前睡觉就一直做梦是怎么回事哦。怎样可以治好。(女,20岁)

于淼广医生
你好 很高兴为你解答

于淼广医生
你这个属于睡眠质量差 也属于失眠的一种

患者
差不多几年前睡觉就一直做梦是怎么回事哦。怎样可以治好。(女,20岁)

于淼广医生
自我调节很重要 建议 睡前喝杯牛奶 晚饭后稍作运动 平时放松心情 睡前少玩手机 如果感觉自我调整效果不好 可以尝试针灸配合汤药调理一下

患者
就是一直做梦。而且不停息。从晚上做到早上。

患者
是不是和纯牛奶哦。

于淼广医生
嗯 先按我说的方法试试
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咨询时间: 2016-05-12