患者
您好,我今年19由于最近发生一些事导致我最近晚上总是失眠,不过1点永远睡不着觉,这可怎么办(女,16岁)
翟明锋医生
你好,这是由于情绪导致的失眠的
翟明锋医生
目前建议劳逸结合、适当运动、避免劳累、放松心态和健康饮食,喝点热饮如牛奶和热水泡脚,在床头放置一个芳香味较浓的水果如苹果、橙子等也有助眠效果。
患者
怎么可以治疗
患者
谢谢
翟明锋医生
如果再不行可以口服甜梦胶囊
患者
适合我这个年龄吃吗
翟明锋医生
先恢复看看,不好转可以吃
患者
好,谢谢
翟明锋医生
针对本次问诊,医生更新了总结建议:希望我的回答对你有所帮助,有什么问题欢迎再次咨询,记着评论一下我哦
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咨询时间: 2016-01-03