春雨医生

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患者

您好,我今年19由于最近发生一些事导致我最近晚上总是失眠,不过1点永远睡不着觉,这可怎么办(女,16岁)

翟明锋医生

你好,这是由于情绪导致的失眠的

翟明锋医生

目前建议劳逸结合、适当运动、避免劳累、放松心态和健康饮食,喝点热饮如牛奶和热水泡脚,在床头放置一个芳香味较浓的水果如苹果、橙子等也有助眠效果。

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患者

怎么可以治疗

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患者

谢谢

翟明锋医生

如果再不行可以口服甜梦胶囊

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适合我这个年龄吃吗

翟明锋医生

先恢复看看,不好转可以吃

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好,谢谢

翟明锋医生

针对本次问诊,医生更新了总结建议:希望我的回答对你有所帮助,有什么问题欢迎再次咨询,记着评论一下我哦

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咨询时间: 2016-01-03
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翟明锋
翟明锋  神经内科 医师 已认证
阜阳市人民医院
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