患者
一直晚上睡眠不好，昨天睡前太兴奋了，在看抖音在聊天，我趴着睡的，半夜两点突然就*xx，这是什么原因呢？而且*xx会感觉下腹里面靠近后面，胀胀痛痛的感觉有一会儿，主要是为什么第二天现在感觉人好虚头晕乏力气短（男，19岁）
黄长明医生
你好，应该和你趴着睡憋尿压迫前列腺刺激有关系，
患者
您好！
患者
这种情况为什么会晚上半夜里*xx这个没事的吧？对身体会有伤害吗
患者
🍀
黄长明医生
半夜容易憋尿，憋尿容易刺激前列腺，对身体没有伤害
患者
哦哦好的。
患者
但是今天感觉身体好虚，刚刚下楼做个核酸再爬楼梯上来就感觉身体发软头晕气喘
黄长明医生
和xx有关系
黄长明医生
可以吃点鸡蛋牛奶补充一些能量
患者
这种情况一般不会导致什么后果吧？早上吃过鸡蛋了
黄长明医生
不会的
患者
就是感觉稍微虚一点对吧
患者
一般多久可以缓解或者说好转呢
黄长明医生
可以口服活力苏口服液改善一下睡眠，一般需要一个月左右时间。
患者
就是昨天晚上那一次xx需要一个月才能恢复身体么？也就是说一个月里面身体都是很疲乏头晕虚的这样么
黄长明医生
不是的
黄长明医生
是说你现在的状态，需要慢慢恢复
患者
哦哦好的。我之前服用过几次安神补脑液。
患者
后面就不吃了
黄长明医生
休息不好也会影响
黄长明医生
安神补脑液也可以
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
昨天晚上稍微好一点了睡眠好像。就是会醒几次，早上醒得早但是后面迷迷糊糊还是会睡着
患者
还可以吧睡眠。
患者
下面一张图，一个圆圈⭕️，红色的是睡着的，灰色的是醒来的
黄长明医生
可以先跑跑步锻炼一下身体看看有没有改善
患者
这种情况跑步会加重不适虚弱乏力感，还是说会改善呢？不过我从来不跑步，现在因为疫情2个多月在家更不能出门了。以前还走走路的，现在走路都不能走，
黄长明医生
先慢慢走，逐渐增加活动量
黄长明医生
缺乏锻炼，气血不足，
患者
哦哦好的。
患者
很明显的是我昨天晚上10点左右在唱一首歌，以前我连续唱两三首没啥大问题，现在我唱几句就感觉不行了，然后要停好一会儿才能继续唱，唱完感觉头晕气短缺氧感，深呼吸吸不到底，平时下去走路几步再爬几层楼梯上来就感觉头晕气喘乏力很明显，腿酸腿软。
黄长明医生
可以检查一下心肺功能看看有没有问题
患者
心脏去年查过的没问题
患者
而且就是从疫情在家里不能出门开始的
患者
以前我心肺功能很好的
黄长明医生
在家里也抽空锻炼一下，练习深蹲和俯卧撑
患者
好的。
患者
我这种情况不考虑前列腺炎之类的吧？
黄长明医生
考虑前列腺炎可能性比较大
患者
😱
患者
我这个年龄也会得么
患者
这个病是什么原因导致的呢？要紧吗
黄长明医生
和你憋尿久坐憋精有关系
患者
哦哦憋尿很少
患者
久坐有的
患者
憋精是啥意思？就是长时间不xx吗？
黄长明医生
是的
黄长明医生
可以检查一下前列腺液常规看看有没有炎症
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
您好，昨天的睡眠没有什么大问题吧
黄长明医生
还可以，
患者
哦哦好的，长期这样的，我感觉每天晚上会醒过来几次，但是醒的时间还好，基本上可以短时间内继续入睡，不过早上到了5点多6点就差不多醒了
患者
这种情况正常的吧？一般晚上醒几次
黄长明医生
晚上有深睡眠和浅睡眠，一般是交替的，
黄长明医生
浅睡眠的时候感觉像醒了一样
患者
哦哦好的
患者
还有就是起来之后感觉腰酸背痛浑身酸痛
患者
往后仰头也痛
黄长明医生
可能是和你睡觉姿势不对，或者是憋尿引起的腰疼
黄长明医生
是不是枕的枕头有点高
患者
对的好像是的。反正就是背也痛脖子也不舒服，前后肋骨间也痛
黄长明医生
睡的床别太软了
患者
好的
黄长明医生
枕头别太高
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咨询时间: 2022-05-12
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