便秘，大便干硬3个月，自2月份在无明显诱因的情况下出现大便干硬，便秘，每天都按时上厕所，每次都有便（男，35岁）意，但就是刚开始排的便干硬如羊粪状，后面的基本正常，长久下来继发肛裂，肛门出血，间断服用麻仁丸，外用马应龙痔疮膏和复方黄连素膏和复方角菜栓剂，既往有痔疮，肛裂病史，只是偶发，无胃肠道疾病史，病期食欲正常，体重正常，多年来一直长期坐办公室，也缺乏运动，常年 熬夜！

多饮水,可适度饮蜂蜜水,增加运动,可喝酸奶或养乐多,多食蔬菜水果。如果不起效,消化科就诊排查肠道疾病。