患者
你好医生，我血压基本都是95/134,,,96/128左右的样子（男，41岁）
康雪娜医生
你好，您想问什么呢？
患者
我想问我的血压这么高，我一直没吃药
患者
我就是想问血压的事啊
康雪娜医生
嗯嗯嗯，高压还行，低压高点
康雪娜医生
发现多久了
患者
有2年多了吧！以前最开始我血压平均就是90/140
康雪娜医生
身高多少？体重多少
患者
身高1.80，体重150多斤
康雪娜医生
做过什么检查没
患者
指的是什么检查？
康雪娜医生
血脂，血糖，肾功能，心脏等等
康雪娜医生
既往有什么病史吗
患者
今年体检都做过了
康雪娜医生
都正常吗
患者
甘油三酯高点，血糖高点，其他没事
康雪娜医生
吸烟喝酒吗？
患者
是的
康雪娜医生
经常参加运动吗
患者
运动少
患者
有时候一到下午或者晚上就头晕脑胀的
康雪娜医生
噢，从你提供的数值应当诊断为高血压病1级
患者
后脑勺也难受
康雪娜医生
高血压治疗首先得生活方式改善
患者
后脖子也不舒服
患者
这个情况暂时不用吃药吧
康雪娜医生
口味重吗？，熬夜吗
患者
你指的是晚上几点睡觉算熬夜呢？
康雪娜医生
夏天时血压是不是会好点呢？低些呢？
患者
我现在一般10点，11点就睡了
康雪娜医生
11点以后
康雪娜医生
哪就可以
患者
夏天我出去快走半个小时血压会好一些
康雪娜医生
嗯嗯嗯，血压和气温有很大关系
康雪娜医生
高血压治疗首先从生活方式改善，具体如下：1.低盐低脂饮食，每天小于6克盐，每天小于25克油，2，高钾高镁饮食，多吃带叶子蔬菜，少喝浓茶，咖啡，3.有氧运动半小时以上，每天坚持，4.戒烟酒，5.规律服药，按照血压变化规律服用，6.血压检测，吃药后注意检测血压7.少熬夜，每多睡一小时，血压降10mmHg
患者
昨天我也出去走了一圈，回来也没怎么太降低
康雪娜医生
根据你的血压情况，暂时建议改善生活方式
患者
我现在不用吃药吧
患者
能控制在低压90,,,,92左右就可以吧？
康雪娜医生
暂时不建议用药，夏天血管扩张，血压会低些，天冷后血管收缩血压会升高
患者
我也有颈椎病
康雪娜医生
正常血压小于140/90
康雪娜医生
这个和血压关系不大
患者
我锻炼以后也控制不到90/140的
康雪娜医生
低盐低脂饮食，戒烟酒
患者
低压顶多降到92
康雪娜医生
运动
康雪娜医生
配合在一起，坚持一段时间，观察血压情况
患者
低压95一般没大事吧？只要高压不高就行吧
康雪娜医生
不是，血压：低压90—99就是一级高血压
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咨询时间: 2020-11-29
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