医生您好，我最近发现有口臭。。。牙龈有出血，早上起来嘴巴发苦，今天戴口罩的时候发现呼出来的气臭臭的，近期疫情不太敢去医院，想问问有什么办法可以自己鉴定下吃点药的？（女，30岁）

通过你的描述，应该是牙龈炎的症状。保持口腔卫生，淡盐水或者漱口水漱口。用软毛，小头牙刷刷牙，可以百度巴斯刷牙法，有讲解和视频。疫情控制后去口腔牙周科洗牙。口腔异味主要有三个来源，分别是口腔，消化道，呼吸道。就口腔方面，如果经常有刷牙出血等问题，建议去口腔牙周科就诊，行牙龈炎牙周炎治疗，平时注意口腔维护，牙齿的各个面都要刷到，舌头也要刷。如果口腔治疗后异味问题效果不明显，建议呼吸科，消化科就诊。可能，不过这个需要咨询下消化科哈。我这边是口腔科，口腔方面是需要洗牙的。要去医院洗哈。