我生完宝宝都十二个月了，一直没做避超，现在月经不规律，脸上有黄鹤班，还便秘，最主要的是我的肚子很大

这种情况需要调理。首先建议使用塑腹带，并配合正确锻炼，提高核心肌肉的力量，目的是有效减小的腹部。月经不规则，黄褐斑几便秘提示产后气血不调，建议对症中医调治，效果比较好。建议看一下子宫附件B超，顺产的看内膜情况，剖宫产的看子宫疤痕。一年了，一般子宫早就缩回盆腔，应该不是导致腹部大的原因。