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问题描述:
睡眠不好，一晚上醒好几次，早上四五点钟就醒，白天困的不行还睡不着，午睡十多分钟就醒，怎么调（女，44岁）
分析及建议:
建议你调整好心情，睡前避免口服浓茶，咖啡等，如果还是睡眠障碍的话，可以服用佐匹克隆，每晚1次，1次1片。
患者
睡眠不好，一晚上醒好几次，早上四五点钟就醒，白天困的不行还睡不着，午睡十多分钟就醒，怎么调（女，44岁）
樊福平医生
你好，这种情况有多久了？
患者
三天
樊福平医生
以前有过类似的情况吗？
樊福平医生
月经正常吗？
患者
正常，三年前有过焦虑状态，有过这样的状态，这几天睡眠就这样了
樊福平医生
服用什么药物了吗？
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咨询时间: 2020-04-13
