患者
刚生完宝宝在产房呆着，很冷，被冻了半个小时，然后月子期间头十来天也着了凉，而且抱着小孩喂奶手臂酸痛，现在第十五天了，想问一下，现在还能补回来吗？担心会有月子病（女，26岁）
齐文芳医生
你好，请问你现在产后多久了？
患者
第十五天
齐文芳医生
多休息，避免着凉
患者
之前着凉了现在还能补回来吗
齐文芳医生
你当时感到明显的受风了吗？有其他症状吗？
患者
就是洗完澡被凉风吹到了，起了鸡皮疙瘩打了个喷嚏，然后房间室内温度大概20度那样，可是有人打开房门时会有凉风进来，那会儿会感觉凉飕飕的
患者
而且刚生完宝宝在产房呆的时候被冻着了，当时还发抖
齐文芳医生
多休息，多注意能养过来，别着急
患者
有时候睡觉会出汗，出了汗之后起床就会感觉很冷
齐文芳医生
月子期间就爱出汗，注意别着凉就行
患者
是不是坐月子最重要的就是不能着凉啊
患者
那出了汗之后怎么办啊，我感觉出了汗之后很容易着凉，那汗还没干之前就会觉得很冷
齐文芳医生
最好不要着凉，毕竟身子较弱，容易感染病毒，细菌
齐文芳医生
出了汗别出去或者把身上的汗擦干再活动
齐文芳医生
而且洗完澡后一定要注意保暖
患者
医生，月子期间怎么样才算是着凉了
齐文芳医生
有感冒症状，比如咳嗽，发烧啊
齐文芳医生
都有可能
患者
我都是开着暖气洗澡的，室内温度应该有20度那样
齐文芳医生
20度不算高，25度差不多
患者
那偶尔被冷风吹到，或者感觉后背有点凉飕飕的，那样算不算着凉
齐文芳医生
一般没事，如果出了汗再受风，是很容易生病的
齐文芳医生
如果受凉后，有的人会感觉肌肉酸痛，可以拔拔罐
患者
我就是出了汗，然后拿纸巾搽，但是这个过程我都觉得冷
患者
医生，那我后期应该怎么才能补回来
齐文芳医生
别累着了，适当活动，可以吃点滋补的食物，屋子里温度不要太低
患者
而且我产后第三天开始就经常坐着喂奶，一天估计要坐三个小时那样，还有走动和站着，估计一天在床上躺着的时间也就八九个小时那样。医生我这样会不会子宫下垂啊
患者
我室内温度20度那样
齐文芳医生
子宫下垂和坐着喂奶没关系，你最好习惯躺着喂
齐文芳医生
躺着喂对腰好，也对手腕胳膊好
患者
那医生，我现在就觉得手臂手腕酸，腰有时候也会酸，我还能补回来吗？
齐文芳医生
多休息，不一定会落下病，但是多休息是没坏处的
齐文芳医生
多注意是没坏处的
患者
好吧
患者
谢谢医生
齐文芳医生
不用客气，祝你健康，好好休息
患者
医生，怎么样会子宫下垂啊？
患者
我都没有好好休息产后，好怕会子宫下垂
齐文芳医生
子宫下垂有一部分人是先天性的韧带松弛，还有一部分人是多产，也就是生的孩子多，还有就是产后大便干，过度用力
齐文芳医生
现在有的人产后练瑜伽，促进恢复
齐文芳医生
子宫下垂和你坐着哺乳没关系
患者
我大便也有点干
齐文芳医生
多吃菜
患者
医生，我应该不会子宫下垂的是吧
齐文芳医生
应该不会
齐文芳医生
两个主要的就是先天性的和多产造成的
患者
好的
齐文芳医生
祝你健康
患者
医生，是不是我月子期间把手弄好，躺着喂奶，手臂不酸了，那么就不会留下月子病啊
齐文芳医生
尽量躺着哺乳，如果不习惯躺着，只能坐着，也不一定会落下病，放宽心。
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咨询时间: 2017-12-20
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