患者
晚上心跳快连续几天想睡睡不着(男,34岁)
侯颖医生
你好,以前有这种情况么?
患者
没有,有的时候第二天一早有事需要6点起床,晚上有时候也会失眠,但心跳不会加快
侯颖医生
那最近晚上经常失眠么?
侯颖医生
心跳快是一直,还是就快一会
患者
最近两天都不知道自己睡着了没有,昨天晚上好点,前天晚上跳得一直很快,深呼吸过后要好点
患者
是心里负担太大了吗?最近
侯颖医生
最近为什么心理负担重?武汉肺炎么?
患者
对,有点不舒服就对号入座
患者
需要怎样调整心情,让自己心情轻松?
侯颖医生
您附近有疑似或发病或者么?
患者
没有
侯颖医生
那您就不用担心啊
侯颖医生
证明您极大可能没有病毒接触史,那您现在只需要呆在家里,做好防护就可以了
侯颖医生
他必须要有传染源,您没有
侯颖医生
然后传播途径,您就多呆在家里是最安全的,如果非得出门,就带好口罩,勤洗手
侯颖医生
网上都有一些出门去超市买菜需要做的事,您可以跟着学一下
侯颖医生
相信,病毒肯定会被我们打败的
患者
那晚上睡不着,要怎么调整呢?
侯颖医生
建议睡前热水泡脚,白天适当运动,可以在家做keep,睡前不要玩手机,可以听听轻音乐
侯颖医生
实在睡不着,可以试着吃点甜梦
患者
好的,谢谢
侯颖医生
不客气的
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-02-11