患者
19岁，女，前一阵学校体检测血压测出来130多 82，后来又测了机会都是130多或者到140 80几70几，有时候会头疼，这是高血压吗？（女，17岁）
吴翔医生
您好，您是在什么状态下测量的？安静休息情绪平稳？还是比较紧张的状态下？
患者
我后面测的时候 都挺安静的啊
患者
没有特别紧张....
吴翔医生
好的，身高体重怎么样？平时熬夜么？学习压力大吗？父母有高血压吗？
患者
身高172 体重70
患者
有时候熬夜 但也不经常
患者
学习压力有点吧 但是还可以接受
患者
我外公有高血压
患者
我妈妈好像也有
吴翔医生
是70kg么
患者
是
吴翔医生
好的，你在哪里量的血压，医生给你量的，还是你自己在家里测的
患者
学校里是医生测的
患者
家里都是自己测的
吴翔医生
好的，平时身体健康吧？有什么慢性疾病吗？
患者
平时 偶尔有胃痛吧
患者
其他还好
患者
慢性疾病？鼻炎算吗😂
吴翔医生
额，你睡觉打呼么
患者
不打呼
吴翔医生
好的，平时抽烟喝酒吗？
患者
不抽烟 喝酒很少一年基本上才两三次
患者
但是我吃肉...蔬菜吃的不多
患者
跟这个有关系吗
吴翔医生
好的，你回答的很好。 首先呢，你的血压应该处于临界状态。 130-140/80-90之间，考虑临界状态。
吴翔医生
高血压的诊断的话，需要＞2次以上，不同时间测量的血压≥140/90
患者
临界状态？
患者
是什么意思
患者
是高血压吗
吴翔医生
高血压的诊断的话，需要＞2次以上，不同时间测量的血压≥140/90，这样才能诊断高血压
患者
那我这 现在目前就不算是高血压？
吴翔医生
一旦诊断，首先考虑改变生活方式的方法来处理
患者
我的下压一直很正常
吴翔医生
你现在的状态，属于临界状态
患者
七十几八十几
患者
主要是高压
患者
这是什么原因
吴翔医生
年轻人高血压，比如不良的生活方式（熬夜抽烟喝酒等），体型肥胖，高血压家族史，精神压力过大等等，想要控制血压首先考虑去除危险因素，您可以对照下，有没有什么危险因素
患者
胖是好像有点胖的
患者
我妈妈跟外公都有高血压
吴翔医生
但是我问了下，你应该主要还是家族史，体型稍微偏胖一点
患者
那这个应该怎么办
吴翔医生
我建议你首先做到以下几点，第一，适当增加些有氧锻炼，体重控制下，第二，饮食上，清单一些，低盐饮食，第三，尽量不要熬夜，保证比较充分的休息
吴翔医生
清淡饮食，重盐重油的食物少吃
患者
奥 对了 我还长白头发
患者
跟这个有关系吗
患者
就是还不用吃药是吗
吴翔医生
暂时不要吃药，调整生活方式，这期间不要过于担心，注意监测下血压，有条件早中晚各测一次并做好记录
患者
那白头发是为什么
吴翔医生
这个可能是跟家族基因有关，当然如果有比较大的压力，情绪上比较压抑，重大的打击，也会有类似情况
患者
奥好谢谢
吴翔医生
不客气，希望对你有所帮助
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咨询时间: 2019-01-12
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