请问我 自己老是喉咙有黄痰，微痛，几声咳嗽，该吃什么改善？（女，29岁）

这种情况考虑慢性咽炎的可能性大，咽炎,您注意多喝水不要受凉感冒,注意饮食清淡不要吃辛辣的食物,再就是不要吸烟喝酒,可以使用双花,麦冬,桔梗,胖大海,甘草,百合,黄芩这些药物泡水当茶喝效果是很好的,只要是您注意这些是会缓解的，平时也有咽炎，这次感冒又加重了。