我睡觉的时候会突然全身动一下，然后感觉身体麻木，心里也觉得有不舒服（男，19岁）

这些都是有影响的。我说的就是这种情况。重度抑郁和焦虑都可以引起躯体化症状的，这也不算是惊恐。建议您精神心理放松，考试的话考考嘛样算嘛样，尽力就可以了，不要给自己太大的压力，不然是适得其反的。或者MP3，就是带着耳机，听听轻音乐，或者自己喜欢的歌，或者搞笑的相声小品，来放松身体，缓解压力，不要给自己压力太大。考虑这些都是由于抑郁焦虑引起来的躯体化症状，如果去医院检查都是正常的话，就是躯体化症状的。如果拍片检查没有查出问题来，就是焦虑易引起来的。建议有时间让您的父母带您去三甲医院心理科进行心理疏导一下，效果是比较好的。