睡觉的时候抖一下,好像要从悬崖掉下去的感觉,是怎么回事?(女,18岁)
嗯,这种情况应该属于梦魇,可能跟压力大或者睡觉姿势有关,放松心情,另外睡觉的时候避免把手放在胸前,问题不大,偶尔发生属于正常情况,不必太担心,这种睡觉姿势容易导致肌肉紧张。
患者
睡觉的时候抖一下,好像要从悬崖掉下去的感觉,是怎么回事?(女,18岁)
乔珊医生
你好,请问经常有这种情况么,还是偶尔的?整体睡眠质量怎么样?
患者
偶尔这样,睡眠可以啊
乔珊医生
嗯,这种情况应该属于梦魇,可能跟压力大或者睡觉姿势有关,放松心情,另外睡觉的时候避免把手放在胸前,问题不大,偶尔发生属于正常情况,不必太担心。
患者
在学校,趴在桌子上睡的
乔珊医生
这种睡觉姿势容易导致肌肉紧张,有时候会出现你描述的情况。
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咨询时间: 2015-04-09