患者
请问高尿酸血症应该怎么办（女，30岁）
刘利鹏医生
你好 你的尿酸具体多少
患者
400（umo1/L）
刘利鹏医生
这个没有问题
刘利鹏医生
420以内都没有问题
刘利鹏医生
平时清淡饮食
患者
但是我看数据说是女性超过360就是高尿酸了😭太吓人了，也没啥症状啊
刘利鹏医生
没有问题 不用担心
刘利鹏医生
现在标准改了420以内都正常
患者
噢噢，好的好的，我还在想是不是因为我减肥导致的，就是摄入的高蛋白太多了，碳水基本不吃
刘利鹏医生
首先，多饮水尤其重要，而水以碱性水为宜，柠檬水虽然是酸性口感，但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多，其实是“碱性食物”。另外尽量避免浓茶，浓咖啡及含有高糖的饮料。而纯牛奶是积极推荐的，有一定的降尿酸作用。 肉类:牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高，应该限制食用，而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些，可以适当食用。同时一定避免肉汤的摄入，如羊肉汤，牛肉汤，排骨汤，火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定避免的，而淡水鱼如青鱼，草鱼可以适当食用。 豆制品:既往认为豆制品含有嘌呤过高，痛风患者应该限制，而最新的研究发现，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等对尿酸影响较小，但应尽量避免未加工豆制品的摄入。
患者
好的，意思平时就把柠檬水多喝上是吧，我也不用药物干预啥的哈？
刘利鹏医生
不需要药物
刘利鹏医生
你就是正常的
患者
好的！谢谢老师，麻烦你了
刘利鹏医生
不客气
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咨询时间: 2023-05-11
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