患者
医生我我4月份检查血糖，前晚上我九点半过后还吃了很多水过，还喝了补气血的十毫升糖浆！第二天去验血时走动了半小时才抽血！空腹血糖是7.42后来医生叫我过两天再来看下是不是有误差！我又查了空腹血糖5.66糖化5.3过了三个月后我不放心又去差了糖化5.2空腹血糖5.92。我在百度上看到好像空腹超过5.6就有问题！所以我过了五天又去做了糖耐量喝糖水的一小时10.42两小时血糖9.66空腹血糖5.72请问我这个情况严重吗？（女，30岁）
于磊磊医生
你好，你说的我仔细看过了，目前血糖确实有点小异常
于磊磊医生
身高体重有多少啊？腹型肥胖嘛？
患者
我这几个月心情压力大瘦了几斤现在95斤
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于磊磊医生
身高多少？
患者
157
于磊磊医生
体重还可以
患者
我现在属于糖尿病前期了对吗
于磊磊医生
家里老人有家族史嘛？
患者
没有
于磊磊医生
是的，糖耐量异常
于磊磊医生
不过很轻
患者
容易发展成糖尿病吗？
于磊磊医生
查的时候医生有没有给你同时查胰岛功能啊？
患者
没有！
于磊磊医生
有这个倾向，不过差得远呢
患者
真的吗？我现在都不敢吃多
于磊磊医生
是的，先饮食运动控制就可以
患者
我那时查了空腹C汰好像0.65
于磊磊医生
其他时间的查了吗
患者
是的
患者
正常值是0.27-1.25好像
于磊磊医生
那就没问题，胰岛素分泌还是可以的
患者
我下次多久去复查，下次查什么也是糖耐量吗？
于磊磊医生
短期不要查糖耐量实验了
于磊磊医生
因为老是高唐刺激也有坏处
患者
那我多久去复查
于磊磊医生
你就饮食运动控制，3月一查糖化血红蛋白
患者
我也觉得
于磊磊医生
一周查一天的血糖，包括空腹和三餐后两小时血糖
于磊磊医生
注重均衡饮食，什么都能吃但一定注意量，尤其是主食的量，多吃绿叶青菜，适当增加蛋白质，尤其是优质蛋白鱼虾得量，同时适当分餐增加部分水果，所有的米汤粥类的东西少喝。
患者
糖化血红蛋白多少值是最好的
于磊磊医生
6以下即可
患者
我想问下餐后血糖小于7.8如果餐后血糖两小时7.6正常吗？
于磊磊医生
正常
患者
我这几年都很少运动，上班就坐着，下班吃完饭也不出去走走也是坐着看手机！可能久坐不动都是一个危险因素
患者
不知道我饮食控制，加运动可以逆转吗
于磊磊医生
可以试试，糖耐量异常可以逆转的
于磊磊医生
最好选一样喜欢的运动
患者
医生我想问下糖耐量异常是不是最后都会发展成糖尿病。还是糖耐量异常如果人饮食加运动控制。是不是有人能辈子也不会发展成糖尿病
于磊磊医生
是的，糖耐量异常是个中间状态，如果不管不顾，大部分最终会发展成糖尿病
于磊磊医生
如果早期干预，部分病人可以逆转，部分病人可以延缓变为糖尿病
患者
那以医生以你的临床经验觉得我逆转的机会大吗。还是肥胖的人的机会大点！
于磊磊医生
可以用点保肾的药物试试，部分病人去除诱因后，肌酐可以下降，但大部分维持住别进展就是最好的
于磊磊医生
实在不好意思，回复错了😭
于磊磊医生
你血糖偏高一点，回复可能性还是很大的，理论上我们认为肥胖的病人可能通过减肥逆转的可能性更大一些不过这个不是一定的
患者
如果像我这种糖尿病前期的不加以控制，大概多久会发展成糖尿病啊？
于磊磊医生
这个真不好说，没有肯定的时间
患者
还有就是餐后运动是吃完饭就运动好点，还是过半小时后再运动好点。因为每个医生说的都不一样！
于磊磊医生
饭后一小时后运动
患者
现在就饮食加运动控制吧。希望付出有回报。不渴望它一辈子不发展成糖尿病。起码能延缓它20年不发展吧。毕竟自己现在还那么年轻！
于磊磊医生
没问题的
患者
医生你有没有遇到过糖耐量异常20年。三十年都是糖耐量异常不会发展成糖尿病的人啊？
患者
还有我的饮食不用像糖尿病人一样严格吧。只要适量控制每餐吃八分饱就可以了吗？
于磊磊医生
没有呢，十多年的很多
于磊磊医生
可以，关键还得参考血糖控制情况
患者
好的！
于磊磊医生
😊
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咨询时间: 2019-09-01
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