你好医生，我头昏脑胀是怎么回事（女，36岁）

高血压。你的是颈椎核磁，不是头颅核磁。估计和你焦虑和颈椎有关。注意颈部保健操，睡低枕头。您有点焦虑，建议可以首先规律生活作息，定时上床起床，睡前避免刺激性食物，如烟酒、咖啡、浓茶，睡前不做剧烈活动，每日抽出时间反思一下，进一步改善工作生活方式，其次自我激励，学会放松自己，比如练习深呼吸，渐进性肌肉放松，白天慢跑，看书看电影旅行，交友等，还有最重要的是，取得家人的精神支持，保持情绪稳定。焦虑。先生活调节，如果确实困难再用药物。你比较焦虑，也有些抑郁。需要自我调节。您如果哺乳，则不能吃药。要注意了。和颈椎可能有关系。颈椎在两种姿态下是不一样的。且椎动脉走形于颈椎中。