两侧耳鸣一年，最初是带隔音耳机放音乐后出现两侧耳鸣，耳鸣发出部位感觉在后脑勺，睡着后听不到耳鸣，目前还未有听力减退的感觉。休息越好耳鸣越轻微，一旦熬夜或劳累则耳鸣声变大。有精神焦虑史，抵抗力差，颈椎也不好。（女，26岁）

听力没有问题，神经性耳鸣治疗起来是比较难，主要就是睡眠和压力，所以你还是比较典型的神经性耳鸣，我说的两个药都是营养神经改善微循环的，如果北美没有的话，中药有的人也会有效果，但是药物就是辅助手段，最关键的就是自己的调节没有压力，健身可以的，只要不去嘈杂的环境就行，包块瑜伽这些。