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问题描述:
睡眠不好已经是顽疾了，我妈睡眠就不好，我估计遗传她的，最近失眠又开始了 晚上睡不着，入睡困难。睡眠质量一般，我只要几天睡不好后背就胀疼，不知道什么原因，是气血滞淤嘛（个人猜想），请问医生有什么镇静的药可以吃嘛（男，29岁）
分析及建议:
结合你的情况，不能排除有焦虑症和抑郁症的可能性，所以要避免紧张，焦虑和思虑过度，还有心理压力过大，自我心态的调节，多与人沟通交流，别封闭自己，也需要到心理精神科去就诊，进行焦虑症和抑郁症的测评，看看有没有这方面的因素，如果有可能，需要应用抗焦虑和抗抑郁药治疗，那么这才是控制病情和治疗的有效的方法。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。
患者
睡眠不好已经是顽疾了，我妈睡眠就不好，我估计遗传她的，最近失眠又开始了 晚上睡不着，入睡困难。睡眠质量一般，我只要几天睡不好后背就胀疼，不知道什么原因，是气血滞淤嘛（个人猜想），请问医生有什么镇静的药可以吃嘛（男，29岁）
高宾医生
你好，这种情况多长时间了？
高宾医生
有什么心事和压力嘛吗？平常的情绪和工作怎么样？有没有紧张，焦虑和烦躁易怒症状？既往有焦虑症和抑郁症吗？用过什么药物治疗？
患者
你好，医生。失眠已经有3年多了，断断续续，一段时间好了，一段时间又不好。具体也没什么心事，可能给自己期望太高，会有一点压力，焦虑也是有的。睡不好就容易暴躁，抑郁症不清楚，就是有时候会很消极。没有用过药物治疗，就有过一段时间吃了褪黑素，但是我感觉不大有效果，而且吃了容易心慌心悸，所以就停了。
高宾医生
结合你的情况，不能排除有焦虑症和抑郁症的可能性，所以要避免紧张，焦虑和思虑过度，还有心理压力过大，自我心态的调节，多与人沟通交流，别封闭自己，也需要到心理精神科去就诊，进行焦虑症和抑郁症的测评，看看有没有这方面的因素，如果有可能，需要应用抗焦虑和抗抑郁药治疗，那么这才是控制病情和治疗的有效的方法。
患者
好的，我今天到医院挂个号看看。医生如果不是这个抑郁症，那有什么办法治疗失眠和入睡困难。有没有什么药物推荐
高宾医生
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咨询时间: 2022-01-03
