熬夜多了会神经衰弱吗？医生（女，26岁）

经常熬夜会引起神经衰弱，正常规律的睡眠对健康必不可少。经常熬夜,神经系统不能得到很好的放松,时间久了,身体免疫系统,神经系统等都会受影响的，一般应该晚上11点之前睡觉。超过12点就是熬夜了，中午睡半个小时就可以了。晚上11点左右睡觉。保证7个小时左右的睡眠，你可以吃点谷维素片和维生素B1片,调节神经的。一次各2片,一天3次，如果经常入睡困难,那就是有些神经衰弱了。如果偶尔出现,那就没事，睡前泡泡脚，神经衰弱和焦虑相互影响的，不用太担心。生活规律一些,不要熬夜,适量运动。不会神经衰弱的，希望能帮助到你。祝好。