患者
早醒，难入睡，就算充足睡眠以后，投入工作2到3个小时候，又感觉头晕，想睡，怎么办？这种情况（男，29岁）
陈雨医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困
患者
3年左右
患者
总是觉得睡不饱
患者
睡醒了一会儿，又感觉困
患者
今年特别明显
陈雨医生
做什么工作
患者
计算机网络维护
患者
网管
陈雨医生
哦，那你睡眠时间不太稳定，有时候夜班吧
患者
没有的，2015年到2016年工作比较忙，做了几份工作，可以说是连轴转
患者
现在都是行政班
患者
不知道是不是以前落下的病根
陈雨医生
平时锻炼吗
陈雨医生
我建议你平时没事多锻炼，保持心情舒畅，多做自己喜欢的事情，如果不好可以口服药物改善的
患者
每天都感觉好困好累，想干啥都干不了了
陈雨医生
先按我说的做
患者
嗯嗯～好的
患者
我现在已经在吃中药调理了
患者
我就怕自己得绝症啥的
陈雨医生
嗯嗯，也可以的，但是不会的，你这么年轻怎么会呢，你的积极一点，不能那么想
患者
好的
患者
谢谢你，
陈雨医生
嗯嗯，不客气的，一定要保持良好心态，疾病和心态有直接关系的
陈雨医生
有需要再找我
陈雨医生
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咨询时间: 2018-06-03
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