你好，最近休息不太好，连续一个月不断口腔溃疡，除了注意休息，吃维生素有用吗？休息不好会引起口腔溃疡吗（女，23岁）

休息不好,精神压力大确实容易得口腔溃疡。可以吃些维生素b2,多吃蔬菜水果。食物以清淡为主。忌吃辛辣的食物，药品我建议还是在实体药房购买,有保障，忌烟酒。少吃辛辣东西。避免在有粉尘,刺激性气味的环境中，红酒也含有酒精。虽然较少,但也会刺激。所以尽量少喝。