产后从坐月子第五天开始失眠，持续两个月几乎没睡觉，大脑产生不了睡意，，（男，21岁）

尽量这样,如果白天不觉得疲劳没事的，如果白天不感觉疲劳就没问题的，我也是生孩子两个月,我是睡前一小时做一个小时瑜伽,睡眠会很好的，现在没办法用药，交感神经过度兴奋，没事的,过了这阶段逐渐就会恢复的，尽量多喝温水，如果实在不舒服,可以用热的毛巾热敷，如果等孩子不喂奶了,还没完全恢复就可以用药物调节了，在医院环境不好,容易失眠，我说的是断奶之后,可以用药物调节，可以多喝水,孕妇面膜是可以用的，可以试试百合,枸杞,酸枣仁泡水喝，有安神的作用，没影响的,这些没副作用的，睡的不好就会出现头沉的。