李医生您好，我想咨询一下：我昨晚睡觉前喝水少，加上气温较高，今天起床后晨尿量很少，不到一百毫升，会因为缺水影响身体吗？尤其是会对大脑造成损害吗？谢谢（男，36岁）

人体水分可能首先保证机体的正常功能，才会产生尿液排除，有尿液说明身上水分是够用的。及时饮水就行了。平均1500，因人而异，瘦的，矮的可能1000，胖的，高的到2000，每天的喝水量就是排除的，加上皮肤呼吸蒸发的量。每天差不多2000毫升。人体有自我调节，首先供应重要脏器供血，而且一次，又不是在沙漠里，没事。24小时内尿量有标准，早晨起来还真没有标准。有，有的时候半夜还憋醒，有的时候早晨一点点，天气热，出汗多的时候尿就少。