左耳朵感觉嗡嗡的响，像有东西在耳朵里堵着。我有长时间戴耳塞的习惯，昨晚睡觉之前吃了感冒药，今早上就这样了，已持续了一天。（女，20岁）

嗯嗯,耳鸣跟你长期戴耳机啊,感冒有关系,你耳鸣声音不大,不要刻意去想它，你自己也可以下载个轻音乐,让那个轻音乐跟耳鸣的声音差不多,每天睡前听半个小时左右,这叫做耳鸣掩蔽治疗,耳鸣你不能去抵抗它,你越抵抗它越明显,你要学会去慢慢适应,慢慢的耳鸣就消失了，才出现一天,也有感冒,先不用药,观察几天看看,可能你感冒好了,目前不戴耳机,慢慢就好了，就用感冒药就行，嗯嗯,那就不用药，最近要多饮水,多吃水果蔬菜,可以用金银花泡茶,除了吃药,平常避免抽烟喝酒,要清淡饮食,禁辛辣刺激饮食,多喝水,症状会缓解，通话结束后可以。