偶尔感觉心悸心慌，感觉心跳不规律，尤其在休息不足时。进食油腻东西的时候也有点这种感觉。有抽烟习惯但是不太多三天一包，偶尔饮酒，脾气不大好，生气的时候感觉有点胸口疼过一段时间就能缓解，最近经常熬夜很少有晚上11点前睡的时候，工作压力大，很少运动。请问大夫我的问题严重吗？该怎样缓解？（男，28岁）

您这些不健康的生活方式可以诱发早搏等情况，建议戒烟限酒,避免熬夜及精神紧张,保持平和心态,适量运动，您可以做一个24小时动态心电图看看有没有心律失常，有这个可能,如果生活方式健康了,还不舒服,可以去检查一下。